Психологічний захід «Нарцисична травма»
Чому критика може боліти так, ніби нас відкинули повністю? Чому ми постійно шукаємо схвалення, боїмося розчарувати інших або живемо з відчуттям «зі мною щось не так»?
Нарцисична травма це не про нарцисизм як рису характеру. Це про досвід, коли любов, прийняття чи увагу потрібно було заслужити. І вже в дорослому житті цей досвід може проявлятися через сором, страх відкидання, залежність від чужої думки, перфекціонізм або складнощі у стосунках.
На цьому психологічному заході ми будемо досліджувати, як формується нарцисична травма і як вона впливає на наше життя сьогодні.
На заході ми поговоримо про:
що таке нарцисична травма з точки зору психології;
як вона формується в дитинстві та проявляється в дорослому віці;
чому так боляче переживається критика, байдужість чи відкидання;
як самоцінність відрізняється від постійної потреби отримувати схвалення;
як поступово будувати більш здорову опору на себе.
Що ви отримаєте:
краще розуміння власних емоційних реакцій;
можливість побачити свої повторювані сценарії у стосунках;
практичні психологічні вправи для роботи із соромом, самоцінністю та внутрішнім критиком;
інструменти, які можна використовувати у повсякденному житті.
Захід поєднує психологічну теорію, практичні вправи та живе обговорення.
Формат: офлайн.
Тривалість: 2 години (19:00–21:00).
Локація 5 хвилин від метро Контрактова Площа
Це не лекція про нарцисів. Це простір, де ви зможете краще зрозуміти себе, свої рани та зробити перші кроки до більш стійкого відчуття власної цінності.
