Психологічний захід «Нарцисична травма»

Психологічний захід «Нарцисична травма»

Чому поруч з одними людьми ми постійно відчуваємо, що недостатньо хороші? Чому так боляче переживаємо критику, відкидання або байдужість? Чому іноді все життя намагаємося заслужити любов і визнання?

«Нарцисична травма» — це психологічний захід про глибокі емоційні рани, які формуються тоді, коли дитина не отримує безумовного прийняття, підтримки та права бути собою. Ця травма часто проявляється вже в дорослому житті через сором, постійну потребу у схваленні, страх відкидання та складнощі у стосунках.

Для кого цей захід
якщо ви дуже болісно реагуєте на критику чи оцінку;
якщо вам знайоме відчуття «зі мною щось не так»;
якщо ви постійно намагаєтеся відповідати очікуванням інших;
якщо у ваших стосунках повторюються сценарії знецінення, контролю або емоційної залежності.

На заході ми
розберемося, що таке нарцисична травма з точки зору сучасної психології;
поговоримо, як вона формується в дитинстві та проявляється в дорослому житті;
навчимося відрізняти здорову самоцінність від потреби постійно доводити свою значущість;
виконаємо практичні вправи для дослідження власних сценаріїв, внутрішнього критика та формування більшої опори на себе.

Що ви отримаєте
глибше розуміння причин своїх емоційних реакцій;
усвідомлення власних патернів у стосунках;
інструменти для зміцнення самоцінності та особистих меж;
безпечний простір для рефлексії та психологічної роботи.
Це не лекція, а психологічний простір, де ми будемо досліджувати себе, свої переживання та робити перші кроки до більш стійкого контакту із собою.