Психологічний захід «Проявлення без страху»
«Проявлення без страху» - це психологічний захід про те, що заважає нам показувати себе справжніх і як поступово повернути собі свободу бути видимими.
На заході ми поговоримо про:
• звідки береться страх проявлятися та бути помітним;
• чому нам так важлива думка інших людей;
• як сором, страх критики та відкидання впливають на нашу поведінку;
• чому ми знецінюємо себе навіть тоді, коли насправді маємо багато чим пишатися;
• як формується звичка «не висовуватися» та підлаштовуватися під інших;
• як проявляти свої думки, бажання, почуття та здібності без необхідності бути ідеальними.
Що ви отримаєте:
• краще розуміння власного страху проявлення;
• практичні психологічні вправи для роботи із соромом і страхом оцінки;
• більше свободи говорити про себе та свої бажання;
• інструменти, які допоможуть проявлятися у роботі, стосунках і соціальному житті;
• можливість побачити, де саме ви самі себе стримуєте.
Захід поєднує психологічну теорію, практичні вправи та живе обговорення.
